LA TEORÍA DE LA MENTE (tu app de ansiedad)
La Teoría de la Mente es una aplicación de salud y bienestar disponible en Android que ofrece una amplia variedad de recursos para ayudar a las personas a comprender y tratar la ansiedad. La aplicación cuenta con blogs, vídeos, ejercicios y audios en un formato ameno y flexible que se adapta a las necesidades de cada usuario. Además, la aplicación permite a los usuarios registrados conectarse con otros usuarios cercanos para recibir apoyo en los momentos más difíciles.
La aplicación cuenta con varios contenidos principales, como Canal AMADAG TV, que ofrece una selección de los mejores videotutoriales sobre ansiedad; Podcast LTDM, con podcasts seleccionados sobre ansiedad y la participación de invitados destacados; y los blogs AMADAG y LTDM, escritos por terapeutas del centro y enfocados en la ansiedad y el crecimiento personal e inteligencia emocional, respectivamente. La aplicación también ofrece la posibilidad de realizar ejercicios de mindfulness a través de audios para relajarse y aprender técnicas de relajación, respiración y meditación.
